Vai Viajar? Então Leve Seus Óleos Essenciais Com Você!
Se você é como eu que ama viajar tanto quanto ama os óleos essenciais… então este post é para você.
Até hoje já tive o prazer de conhecer muitos lugares neste mundo. E mesmo que seja uma viagem de trabalho ou de diversão, você precisa levar os óleos essenciais certos com você!
Pessoalmente eu os utilizo por diversas razões:
- Eles me ajudam a me manter calma durante os voos.
- Fazem meu quarto de hotel cheirar como se fosse minha casa.
- Me mantém energizada durante um dia inteiro de passeios ou reuniões.
- Aliviam dores musculares após um dia de caminhadas.
- Ajudam com problemas digestivos que posso enfrentar no meio do caminho.
Mas como carregar os óleos essenciais em uma mala que já está cheia?
Bom, na hora de viajar eu não levo minha coleção inteira, é claro, eu reduzi para alguns óleos que são fundamentais.
Tudo o que eu realmente preciso para obter todos os benefícios que acabei de citar são:
- 1 frasco de algum óleo vegetal que serve como transportador (geralmente levo óleo de coco de tamanho pequeno próprio para viagem)
- 1 frasco de spray vazio de tamanho de viagem (para pulverizar no ambiente)
- 5 óleos essenciais básicos em frasco menores de 2 ou 5 ml do tipo amostra (eu costumo empacotar alguns extras para distribuir para as pessoas que conheço ao longo das minhas viagens!)
Esses itens devem ser pequenos o suficiente para serem aprovados pela companhia aérea que está viajando, e também para caberem em sua bolsa!
Quais seriam os melhores óleos essenciais para levar em sua próxima viagem?
Se você está voando…
Você precisa de algo que tire aquele cheiro de “lugar fechado” que permanece em todo o avião, enquanto mantém a calma durante todo o estresse que algumas pessoas sentem quando viajam de avião.
Pessoalmente eu uso e indico alguma sinergia que contenha lavanda ou somente usar o óleo essencial de lavanda, pelo seu efeito calmante e relaxante. Basta pingar algumas gotas do óleo essencial de lavanda em um lenço e cheirar este lenço durante todo o voo.
Se você ficar em um hotel…
Neste caso você precisa de algo que lhe dê o conforto e aconchego de sua casa. Particularmente eu gosto do óleos essenciais cítricos (laranja, limão, bergamota…) pois eles transmitem um cheiro de limpeza e de energia. Como um benefício adicional, os óleos essenciais cítricos possuem propriedades antissépticas naturais, o que pode ser útil mesmo em hotéis luxuosos!
É aqui que entra o frasco de spray. Basta preencher o frasco com água e adicionar 15 gotas do óleo essencial cítrico de sua preferência. Em seguida, pulverize a mistura nas maçanetas, colchões, travesseiros e controles remotos do seu quarto. Se você quer um cheiro mais forte, coloque 5 gotas do óleo essencial cítrico em um tecido e jogue-o sobre o ar condicionado.
Se você vai comer muitas coisas diferentes pelo caminho…
Viajar significa mudar temporariamente seus hábitos alimentares e talvez até exagerar algumas vezes. Se todos esses novos alimentos começarem a incomodar seu sistema digestivo, anota aí uma dica sensacional!
Quando minha barriga e meu estômago começam a doer, faço uma leve massagem com os óleos essenciais, seguida de uma compressa quente. Geralmente uso óleo essencial de bergamota e limão. Eu combino um pouco do óleo de coco que serve como transportador, pingo uma gota de óleo essencial de bergamota e outra de limão e massageio meu abdômen. Depois disso mergulho uma toalha em água quente e coloco em minha barriga por 5 minutos! Para mim é uma maneira infalível de me livrar de alguns desconfortos como inchaço e diarreia.
Se você está preocupada que não vai ter energia suficiente…
Eu amo fazer um banho aromático pela manhã quando sei que farei muitas coisas nesse dia! Tudo o que você precisa fazer é pingar algumas gotas do óleo essencial de hortelã-pimenta em uma toalha de banho e molhar com a água quente do chuveiro. À medida que a água quente e o vapor do chuveiro aquecem a toalha, todo o seu banheiro irá se transformar em um oásis aromático.
Não tem uma toalha extra? Então simplesmente pingue as gotas do óleo essencial no chão do seu banheiro longe de onde escorre a água. Também irá funcionar!
Após o banho é interessante você fazer uma massagem no seu quadril com um pouco do óleo vegetal de coco e 2 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta. Para mim é perfeito, é como se colocassem um “turbo” em mim, fico com energia de sobra durante o dia!
Se você exagerou…
Quando minhas pernas estão implorando algum alívio geralmente uso óleo essencial de alecrim ou cardamomo, pois ajudam a aumentar a circulação. Basta combinar 2 gotas do óleo essencial de alecrim ou de cardamomo com o óleo vegetal de coco e massagear suas pernas.
Independente de onde vocês estiver indo, você pode estar segura, energizada e saudável na sua próxima viagem. E o melhor de tudo, utilizando apenas 5 óleos essenciais. Boa viagem!!
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