TOP 7 Óleos Essenciais para Usar e Ter Excelentes Resultados

Cada vez mais, o uso de óleos essenciais para tratamentos diversos vem sendo recomendado dentro da medicina ocidental.

Apesar de já serem há séculos utilizados no Oriente, tais óleos fazem parte da aromaterapia. Eles oferecem benefícios diversos sendo capazes de melhorar a qualidade de vida, saúde e bem-estar.

Diversos são os tipos existentes e cada um deles com suas propriedades e funcionalidades, podendo ser ainda utilizados em conjunto.

Ou seja, para combinar seus benefícios e desenvolver tratamentos específicos. Servindo a males diversos, os óleos essenciais podem ser utilizados:

• Na pele (diluído em algum óleo vegetal);
• Em difusores de ambiente;
• Pingando em tecidos/algodão;
• E muito mais.

Bastante versáteis, é quase impossível você não encontrar a solução para alguns de seus problemas através de seu uso.

Então, se você quer saber tudo sobre o que eles são e as vantagens de acrescentá-los em sua vida, continue lendo. Pois, irei mostrar ainda os 7 melhores tipos existentes e para que servem!

O Que São Óleos Essenciais?

Na natureza podemos sentir diversos aromas, como o perfume de uma flor e até mesmo a fragrância de um tempero, certo?

Isso ocorre devido aos compostos aromáticos que podemos encontrar em seus componentes. Por exemplo, em regiões como:

• Caules;
• Raízes;
• Sementes;
• Cascas;
• Pétalas;
• Etc.

Essas partes das plantas são ricas em fragrâncias originárias de seus óleos essenciais, que fornecem ainda proteção a elas e atuam na polinização.

Portanto, os óleos nada mais são do que substâncias naturais que foram extraídas e destiladas das essências de uma planta. Mas, para muito além do seu presente aroma ela possui outros benefícios.

Isso porque elas possuem ativos químicos benéficos a nossa saúde. O que faz com eles sejam amplamente utilizados em alimentos, cosméticos e tratamentos terapêuticos.

Tais óleos são considerados ainda, compostos aromáticos voláteis.

Ou seja, pequenas moléculas orgânicas que podem a temperatura ambiente, mudar com agilidade o seu estado físico.

Podendo assim, estar em estado sólido e ficar líquido, ou até mesmo gasoso de acordo com a temperatura ambiente.

É justamente suas pequenas moléculas instáveis que fazem com que seus ativos químicos circulem pelo ambiente com facilidade. A consequência disso acaba sendo a interação com nossos sensores olfativos.

Tal capacidade fez então, com que eles fossem amplamente adotados dentro da aromaterapia.

Uma técnica natural que tem por objetivo utilizar as partículas aromáticas liberadas desses óleos essenciais. E você sabia que já existem mais de 3 mil variedade identificadas?

Por isso, é quase impossível não encontrar algum tipo que sirva para tratar algum problema, promovendo uma melhor qualidade de vida.

Além disso, cada um deles são considerados únicos e trazem benefícios específicos a serem explorados. Sua natureza varia de acordo com a planta, considerando sua espécie e a família botânica também.

Quais os benefícios do uso de óleos essenciais?

Devido a sua enorme variedade e constituições aromáticas diversas, os óleos essenciais possuem ampla utilização.

Sendo assim, utilizados desde o tratamento para melhorar o bem-estar físico. Quanto até mesmo para reduzir males mentais e emocionais.

É possível se beneficiar deles utilizando-os de forma individual ou até mesmo criando um mix para aplicação, a fim aproveitar benefícios como:

• Alívio: do tipo emocional, reduzindo os sintomas da depressão, ansiedade e insônia. Bem como, físicos ao combater os efeitos da asma, resfriado, bronquites e outros problemas respiratórios;
• Imunidade: ao utilizar óleos com propriedade capazes de fortalecer o organismo e suas defesas naturais;
• Bem-estar: trazendo mais equilíbrio, tranquilidade e até mesmo, proporcionando mais energia e concentração;
• Combate as dores: como as de cabeça, musculares e oriundas de doenças crônicas. Muitos casos, esse sua capacidade se dá ao fato de muito óleos possuírem propriedade anti-inflamatórias.

Os óleos essenciais possuem diversos benefícios como vimos acima, além de outros como o aumento na energia e auxílio no combate problemas gastrointestinais.

Para aproveitar suas propriedades existem diversas formas de utilizá-los. Desse modo, é sempre bom estar atento a isso na hora de escolher o seu!

Como utilizar os óleos essenciais?

Vimos acima, uma lista com os melhores óleos essenciais e suas propriedades.

Mas, vale destacar que todos eles podem ser utilizados para diferentes finalidades. O que faz com que a forma de uso possa modificar.

É importante estar atento as recomendações, mas, de forma geral os meios de utilização mais comuns são:

• Difusores ou umidificadores: pingando algumas gotas na água do aparelho, de modo que, ele possa ser lançado no ar através do vapor d’água;
• Gotas: pingando-as em tecidos e estofados, como em travesseiros, almofadas, no sofá, carro, etc. No entanto, procure antes saber se o óleo em questão pode ou não manchar determinado tipo de material;
• Spray: você pode diluí-los ainda em álcool de cereais e espirrar com um borrifador no ambiente desejado;
• Vaporização: utilizada principalmente, para tratamentos respiratórios através da inalação do vapor d’água liberado ao esquentar água + óleo;
• Massagem: utilizando-os topicamente, acrescentando outros óleos ou ingredientes naturais para criar uma receita terapêutica.

Existem ainda formas de utilizar os óleos essenciais em banhos, para evaporização, inalação e, até mesmo, como aromatizador de ambientes.

Lista Dos 7 Melhores Óleos Essenciais

Então, agora que você já sabe o que são e alguns dos benefícios dos óleos essenciais, que tal conhecer os melhores? Confira a lista que separei para você abaixo.

1. Óleo de hortelã-pimenta:

Apesar de não ser um dos mais falados, definitivamente esse é um dos mais poderosos óleos essenciais que existem.

Diversos são os benefícios que a hortelã-pimenta pode nos oferecer. Confira eles abaixo:

• Respiratórios: ele serve como um descongestionante natural, beneficiando pessoas que sofrem com alergias, asma e bronquites, por exemplo;
• Digestivos: tratando problemas no estômago, tais como vômitos, náuseas, gastrite e a má digestão muito comum nos dias de hoje;
• Musculares: ele combate dores diversas, reduzindo inflamações, causando alívios de males de origem nervosa e dores de cabeça também;
• Para a pele: devido as suas propriedades calmantes e anti-inflamatórias, ele pode ser utilizado para reduzir coceiras e urticárias.

Além de tudo isso, a hortelã-pimenta é excelente para aumentar sua concentração, foco e energia.

2. Óleo essencial de lavanda:

Muito utilizado principalmente para combater a insônia, o óleo essencial de lavanda é mais versátil do que muitos pensam.

Isso porque ele combate ainda diversos outros males emocionais e físicos. Se você sofre de estresse, ansiedade ou depressão, ele pode ser um ótimo aliado.

Uma vez que, ele causa uma queda nos hormônios responsáveis pelo estresse emocional (cortisol) que pode agravar diversos problemas psicológicos ou apenas o bem-estar em si.

Para esse tipo de tratamento, você pode utilizá-lo através de um difusor. No travesseiro, algumas gotas melhoram a qualidade do sono.

Enquanto topicamente, ele serve para combater queimaduras, dores ocasionadas por picadas de mosquitos e dores de cabeça e/ou musculares.

3. Óleo de Melaleuca:

Entre os diversos benefícios que os óleos essenciais podem nos proporcionar, esse em especial vem se destacando por uma propriedade específica.

Pois, ele é capaz de melhorar a qualidade da pele acneica. Sendo altamente eficaz e com reduzidos efeitos colaterais.

Acredita-se que essa sua capacidade se deva ao fato de a Melaleuca possuir propriedades antimicrobianas que combatem infecções.

4. Óleo essencial de alecrim:

Quem aí que nunca sentiu a presente fragrância dessa erva utilizada tanto na alimentação, quanto em cosméticos, sabonetes, entre outros, certo?

Só pelo seu delicioso cheiro, esse fica entre um dos melhores óleos essenciais. Mas, quando vemos seus benefícios isso só lhe agrega mais valor.

Acontece que o óleo extraído do alecrim é um poderoso estimulante para o nosso cérebro, capaz de potencializar nosso sistema nervoso central.

Em consequência disso, vemos uma melhora no raciocínio, na memória e na capacidade de relaxarmos. Contudo, ele é contraindicado para hipertensos.

5. Óleo de Ylang Ylang:

Podemos dizer que entre os óleos essenciais existentes, este se destaca devido as suas propriedades afrodisíacas que traz benefícios a vida sexual.

Pois, ele combate a perda da libido aumentando o desejo sexual. Mas, ele possui diversos outros benefícios incríveis também.

Você pode utilizá-lo para combater infecções, tratar a pressão arterial alta, reduzir espasmos e os efeitos do estresse.

Bem como, pode aproveitar suas propriedades antissépticas, que atuam contra cortes e queimaduras, por exemplo.

Já considerando suas vantagens estéticas, ele pode tornar a pele mais radiante, servindo como tônico facial e até mesmo para tratamentos capilares fortalecendo seus fios.

6. Óleo essencial de laranja:

Rico em propriedades antidepressivas, antissépticas, antiespasmódicas e digestivas, esse é um óleo bastante versátil.

Sendo ideal para tratar problemas como a falta de apetite, indigestão, enjoos e a gastrite. Atuando ainda na redução dos efeitos causados pela depressão e pela insônia.

Outra de suas funcionalidades, é a capacidade de ativar e melhorar o fluxo sanguíneo pelo corpo.

7. Óleo de canela:

A canela é um tempero muito conhecido pelo seu cheiro forte e marcante que faz com que muitos a amem, enquanto outros nem tanto.

Mas, se o aroma dela te agrada, que tal apostar em seus benefícios? Pois, esse é um dos óleos essenciais que apresentam propriedades significativas como:

• Antidiabéticas;
• Fungicidas;
• Antioxidantes;
• Bactericidas.

Com o óleo essencial de canela, através de difusores ou na pele, você pode promover melhorias no humor. Enquanto suas propriedades antibacterianas são indicadas para tratar sua saúde bucal.

Além de ser capaz de combater microrganismos bacterianos e ser utilizada como desinfetante natural em cosméticos e outros produtos.

Quem sofre com a queda ou enfraquecimento capilar deve apostar nele também. Pois, esse óleo promove o espessamento e fortalecimento dos fios. Dilua sempre muito bem esse óleo pois ele pode ser sensibilizante da pele.

Conclusão

Foi possível então, ver neste conteúdo, o que são óleos essenciais e conhecer alguns de seus benefícios.

Bem como, os 7 melhores e quais as suas propriedades e capacidades terapêuticas. Gostou deste conteúdo?

Então, me conte nos comentários quais desses óleos você mais gostou de conhecer suas propriedades e compartilhe essas dicas em suas redes sociais!

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