O Que São Óleos Essenciais e Por Que Usá-los?

Você realmente sabe o que são os óleos essenciais? Eles são extratos vegetais que são aromáticos.

Estes óleos ajudam a planta a regular o crescimento e o metabolismo, constroem o sistema imunológico da planta e eliminam vírus, bactérias, fungos, parasitas e inserções.

Como as plantas, esses óleos essenciais podem ajudar nosso corpo a funcionar melhor .

Óleos essenciais são extraídos de folhas de plantas, raízes, flores, sementes, casca, madeira, resina e frutas.

Os principais métodos para a extração de óleos essenciais da planta são a destilação a vapor e a extração a frio.

Os óleos essenciais são extremamente concentrados, até 70x mais fortes que as ervas . Por exemplo, uma gota de óleo de hortelã-pimenta é tão poderosa quanto 28 xícaras de chá de hortelã-pimenta.

Temos 100 trilhões de células em nosso corpo, uma gota de óleo essencial contém moléculas suficientes para cobrir cada célula muitas vezes. Isso não é incrível?!

Por que usar óleos essenciais?

Os óleos essenciais não são uma nova tendência . Eles já existem há milhares de anos. Civilizações passadas as usavam por suas propriedades terapêuticas e aromáticas.

Mais recentemente, o uso de óleo essencial teve um ressurgimento.

Como as pessoas se tornam mais conscientes da saúde e querem opções mais naturais, os óleos essenciais estão preenchendo essa necessidade.

Cada óleo essencial tem muitas propriedades medicinais , elas variam dependendo do óleo. Aqui está uma lista de propriedades medicinais comuns de óleos essenciais:

Antibacteriano
Analgésico (alívio da dor)
Antidepressivo
Antifúngico
Antiviral
Antibiótico
Digestivo
Anti-inflamatório
Relaxante
Antioxidante
Descongestionante
Antiparasitário
Antisséptico
Antiespasmódico
Adstringente
Diurético
Suporte imunológico
Sedativo
Expectorante
Estimulante
Desinfetante

Óleos essenciais são um elogio maravilhoso para um estilo de vida saudável. Eles não previnem, tratam ou curam, mas na verdade são ferramentas que seu corpo pode usar. Eles trabalham naturalmente com seu corpo para que seu próprio corpo possa se curar .

Os óleos essenciais são uma maneira 100% natural de cuidar da sua saúde. Eles são completamente naturais, nada foi adicionado ou removido. Portanto, não há efeitos colaterais, se usados da maneira correta.

Eles são geralmente seguros e eficazes, mesmo para peles sensíveis (basta diluir com óleo transportador antes de aplicar e verifique se eles são de alta qualidade). Existem regras básicas de segurança para o uso de óleos e alguns óleos essenciais exigem precauções adicionais, leia o nosso post sobre a segurança do óleo essencial.

Nem todos os óleos essenciais são criados da mesma forma. Pesquise sobre a empresa que produz o óleo antes de comprar para garantir óleos essenciais de alta qualidade. Leia mais sobre como escolher óleos essenciais de alta qualidade.

Certifique-se de obter óleos 100% naturais e puros, sem ingredientes artificiais, sem perfume ou aditivos, livre de pesticidas e outros resíduos químicos.

3 maneira para usar óleos essenciais

Aromaticamente:

A maneira mais comum de utilizar óleos essenciais é através da aromaterapia, simplesmente cheirando o aroma e inalando através das vias nasais e nos pulmões. Esta é uma maneira altamente eficaz de colher os benefícios dos óleos essenciais.

Os benefícios da aromaterapia pode ser alcançada simplesmente cheirando óleos essenciais do frasco, usando um difusor, fazendo sprays de óleo essencial e borrifando em seu ambiente ou através de inalador nasal.

Topicamente:

O segundo método é aplicando a pele. Você pode fazer isso diluindo seus óleos essenciais antes de aplicar. Este método é ótimo para alívio local de uma dor ou para uso generalizado.

Um ótimo lugar para aplicar também, é na parte inferior dos pés, especialmente se é um cheiro de óleo que você não é muito fã.

Uma maneira fácil de aplicar topicamente são com frascos roll-on. Basta adicionar 10 gotas de seu óleo favorito ou mistura de óleo, em seguida, encher o resto do frasco com óleo transportador (como óleo de coco por exemplo) e passar diretamente na pele, onde o óleo é necessário.

Internamente:

Alguns óleos essenciais podem ser ingeridos (engolidos) e podem até ser rotulados como tal. Os óleos essenciais são altamente concentrados e extremamente potentes, por isso é preciso ter cuidado.

Aqui no Aromas Que Curam, nós não focamos nesta maneira de usar os óleos essenciais porque existem muitos fatores de segurança a serem considerados.

Você está animada (o) com o que você lê? Muitas pessoas estão desfrutando dos benefícios que os óleos essenciais podem proporcionar. Espero que você decida experimentar os óleos essenciais, se ainda não tiver feito isso.

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