Receita para alívio de dor de cabeça – Mix de óleos

Procurando uma maneira natural de acalmar uma dor de cabeça e promover o relaxamento? Experimente esta sinergia feita com óleos essenciais.

Os óleos essenciais são uma opção maravilhosa e natural para dores de cabeça e dores relacionadas ao estresse. Eles têm a capacidade de promover a calma, aliviar desconfortos musculares, elevar o humor e melhorar o bem-estar geral.

Esta mistura de óleo essencial é super fácil de fazer e de usar porque é feita em um frasco roll-on, o que facilita muito também poder levar para qualquer lugar junto com você.

Você pode levar em uma bolsa, mochila, deixar em uma gaveta de mesa ou até mesmo deixar no seu bolso. Somente certifique-se de que a tampa esteja bem fechada para evitar vazamentos.

Embora deixar no carro possa parecer um lugar conveniente, é uma má idéia em clima quente. Nunca deixe o óleo essencial em um veículo no calor e no sol, eles podem superaquecer causando a deterioração de seus óleos preciosos ou levá-los a vazar para fora do frasco.

Mix de óleos essenciais para alívio de dor de cabeça

Aqui estão os quatro diferentes óleos essenciais utilizados nesta mistura e alguns motivos do porquê estes óleos foram escolhidos:

Olíbano (Boswellia carterii)

Aroma exótico, doce e amadeirado que promove o relaxamento
O óleo essencial é obtido da resina da árvore através da destilação a vapor
Melhora o humor diminuindo sentimentos de estresse e tensão
Estimula o fluxo sanguíneo e circulação
Têm propriedades anti-inflamatórias e analgésicas

Lavanda (Lavandula angustifolia)

Aroma doce, floral e herbal que é relaxante e calmante
Ajuda a aliviar sentimentos de estresse que podem enfraquecer a saúde
Melhor o bem-estar geral e a vitalidade
Incentiva o equilíbrio em todos os sistemas do corpo
Têm propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e antiespasmódicas

Alecrim (Rosmarinus officinalis)

Erva perfumada com um aroma refrescante e energizante
Estimula a circulação quando aplicado topicamente
Reduz o estresse e a tensão nervosa
Aumenta a atividade mental e alivia a fadiga
Têm propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e antiespasmódicas

Camomila Romana (Anthemis nobilis)

Acalma nervos e condições de tensão como dor de cabeça
Tradicionalmente usada para aliviar a dor (analgésico)
Qualidades suaves e sedativas que ajudam a aliviar o estresse
Incentiva o relaxamento e o sono
Têm propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e antiespasmódicas

Óleo de jojoba

O óleo de jojoba é um dos meus óleos carreadores favoritos para uso em receitas de frascos roll-on. Na verdade, ele é uma cera e não um óleo, por isso tem uma vida útil longa. Além disso, ele não tem cheiro, não possui nenhum aroma, então deixa os óleos essenciais da mistura brilharem de verdade!

Então vamos para a Receita!

Você vai precisar de:

4 gotas de óleo essencial de Olíbano
3 gotas de óleo essencial de Lavanda
2 gotas de óleo essencial de Alecrim
1 gota de óleo essencial de Camomila Romana
Óleo de jojoba
Frasco roll-on de 10 ml

Instruções:

Adicione primeiro os óleos essenciais ao frasco roll-on, encha o resto do frasco com óleo de jojoba, deixando espaço para o topo do roll-on. Coloque a parte superior e a tampa do frasco e agite o frasco para misturar bem os óleos.

Essa é uma diluição de 5%, que é ótimo para adultos com problemas de curto prazo, portanto não utilize durante muito tempo, somente em casos específicos.

Para usar, passe diretamente na área de desconforto. Um bom lugar para começar é no pescoço e ombros tensos, ou nas têmporas (não se esqueça de manter os olhos fechados).

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